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宫寒是现代女性的健康大敌，它威胁着很多女人的身体健康，引发很多女性疾病甚至癌症。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。为此，小编就为各位存在宫寒的女性朋友们推荐种美食，令子宫暖起来！
1、红糖姜茶
女性朋友们都知道，红糖是非常滋补的饮品，性温甘甜，且能够健脾暖胃，尤其是女性朋友们在经期还可以帮助活血、祛寒，非常滋补身体。女性朋友们可以这样做：取适量的红糖与姜片，放入锅中，加入适量的开水煮，水要煮开，所形成的红糖姜茶具有非常好的暖宫效果。这其中，值得注意的是，红糖一定要煮开饮用，如果只是用开水冲服，则效果不大。
2、红枣桂圆汤
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3、当归煮蛋
当归是一种非常滋补的中药，平时常喝当归煮水可以很好的滋养身体。女性朋友们可以尝试当归煮蛋来温暖子宫。首先将鸡蛋煮熟，剥去外壳，备用，而后将当归清洗干净，用清水泡五分钟，然而放入锅中，加入适量的清水，并将已经煮好的鸡蛋用干净的针扎几个小洞，清洗干净，一同放入锅中煮熟即可食用了。在非生理期每星期吃一次，可以起到非常好的暖宫补血的效果。
4、乌鸡汤
乌鸡汤一向都是对于女性朋友们的恩赐，既滋补又温润，还可以帮助女性朋友们暖宫。将乌骨鸡切成小块，清洗干净，放入高压锅中，加入姜、蒜、葱、红枣（此外还可以适当的加入当归、党参、黄芪等滋补的中药），用慢火慢炖，非常补血养气。常喝乌鸡汤可以很好的温暖子宫，告别宫寒。
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5、阿胶
阿胶非常滋补，相比之下，阿胶比较适合气血较虚弱的女性朋友，气血虚则月经量少、手脚冰凉、宫寒，小编建议气血虚弱的女性朋友们可以常吃阿胶来补血和暖宫。用热水冲服，喝上一两天，便会觉得浑身暖暖的。
实际上，宫寒看起来虽不是什么大问题，但总是会影响女人的身体，温暖的子宫，才会令女人们的气色更好，做个暖女人，就从这些美食开始吧！
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相对于男性取精，女性朋友取卵就会比较麻烦，但这没有任何影响。一般女性做好常规检查没问题就可以取卵，医生会给女性打排卵针，大概两天左右开始取卵，医生会在B超引导下，经过阴道穿到卵巢内，把卵泡的卵泡液吸出来。通过B超可以看到，一团透明的像水晶球一样的物质就是卵泡，卵泡中孕育着成熟的卵子。取卵手术通常不超过10分钟。
取卵是一个小手术，可在全身麻醉或局部麻醉下进行，过程很快，一般取卵后女方会在观察室，需要卧床休息1~2小时。术后即可进食（普通饮食），正常活动，切不可过烈的运动即可。
取卵后休息多久应视你的身体状况而定，如果觉得特别累或者不舒服尽量多休息，应以身体状况的舒适度为准，有的人身体状况不错的，正常饮食休息即可，不宜剧烈运动和大吃大喝或者一趟不起，这些行为都是不利于胚胎着床。
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