宝宝皮肤瘙痒：预防主，科学应对

宝宝身体无异常，却持续哭闹，可能的原因是什么？或许你需要关注宝宝是否有皮肤瘙痒的问题。除了寻求医生的帮助，日常护理同样重要。宝宝娇嫩的皮肤对过敏原和细菌的耐受性较差，天气、食物、环境中的过敏原、细菌甚至情绪的变化都可能导致宝宝皮肤瘙痒。看到宝宝痛苦的样子，爸爸妈妈们都感到心痛。想要宝宝的皮肤不再红红、痒痒，不必着急，下面将告诉你如何应对。

宝宝皮脂分泌旺盛，过多的皮脂容易在头皮上堆积形成垢壳，堵塞毛孔，不仅阻碍头发的正常生长，时间长了还可能滋生细菌，引起宝宝头皮瘙痒。因此，你需要注意以下几点：

1.用野菊花止痒：如果宝宝头皮瘙痒严重，可以尝试用野菊花泡水给宝宝洗头来缓解症状。如果找不到新鲜的野菊花，平时泡茶喝的野菊花也可。

2.剪短指甲防止抓破头皮：平时需要密切关注宝宝，并将宝宝指甲剪短，防止宝宝自己抓破头皮造成感染。

3.洗头水温37℃～38℃为最佳：头皮瘙痒的宝宝不宜用过热的水洗头，否则会加重瘙痒的程度。

4.正确给宝宝洗头：注意不要让手指抠挠到宝宝的头皮，可将整个手掌摊开放在宝宝头皮上，轻轻按摩，并使用少许宝宝专用护发剂。

5.选择宝宝专用的洗发水：成人用品中过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。

6.清理头垢：如果宝宝头皮上有难以清理的垢壳，可以使用烧开后晾凉的植物油（最好是橄榄油，其次为花生油或菜油），涂敷薄薄的一层，再辅以温水清洗，头垢就会变得软化，易清除。

7.避免给宝宝剃光头：剃短头发或光头，虽然在一定程度上可以帮助宝宝排汗，但汗液里的盐分也会直接刺激皮肤，会让宝宝觉得头皮瘙痒。而且，宝宝因为头发较少，一出汗就会不自觉地用手去抓痒，一旦抓出伤痕，就很容易引起细菌感染。

8.给宝宝适当补钙：宝宝头皮瘙痒也可能是因为缺钙。平时可多给宝宝准备一些含钙高的食物（如虾皮、蛋黄泥、动物内脏等），并多带宝宝晒太阳。妈妈要保证宝宝每天保持吸收600毫克的钙量。如果症状仍得不到缓解，或出现宝宝抓出血痕等现象，建议带宝宝到皮肤病医院做专业检查。

宝宝皮肤瘙痒有很多原因，最常见的就是过敏。辅食、护肤品、玩具和衣物等都有可能成为过敏原，其次，宝宝肌肤过于干燥也会引起瘙痒。因此，你需要正确给宝宝止痒，如用冰袋隔着干布，帮宝宝冰敷，或轻轻拍打瘙痒的部位。急性反复发作的湿疹或有抓伤的皮肤炎，还应考虑是否有皮肤感染的可能性，建议带宝宝去医院检查。

在食物控制方面，有些食物会加重皮肤瘙痒的感觉，如禽蛋、海鲜、香菇、竹笋等。不过每个宝宝敏感的食物不同，爸爸妈妈应长时间观察，并避免宝宝把食物留在嘴巴四周，以减少刺激。

减少环境过敏原，如灰尘和尘螨，这是引起宝宝皮肤瘙痒的关键因素之一。因此，家中最好不要用地毯，也应尽量用皮质、木质的家具；注意保持环境清洁，减少灰尘，室温最好保持25℃～28℃左右，起居室内湿度也应维持在30%～60%之间。让宝宝远离绒毛玩具、家中宠物、二手烟，同时清洁剂、洗衣粉、消毒水等化学物质，也不可与宝宝的肌肤直接接触。

掌握洗澡要领，水温以33℃～40℃为佳。水温过高容易冲刷掉宝宝肌肤上的油分，越快洗完越好；避免使用刺激性的化学药剂和消毒性产品，绵羊油或绵羊乳液也要避免（因为羊毛脂本身可能引起过敏）；冬天较少流汗的时候，多选择腋下、手脚等部位清洗即可；尽可能减少碱性肥皂的使用，不可用毛巾、刷子或海绵搓洗宝宝皮肤。

选择全棉衣物，宽松、柔软的棉质衣物是最好的选择，甚至寝具、家具装饰等也要尽量避免对宝宝皮肤刺激的因素，宝宝皮肤也不要直接接触羊毛、尼龙、牛仔布等人造或粗糙纤维。化纤布料对宝宝的皮肤有刺激性，也容易引起皮炎、瘙痒等过敏现象。

对于宝宝屁屁的护理，也需要注意。暂时不用纸尿裤，让宝宝的小屁屁适当曝晒于阳光下，用传统的纯棉尿布暂时替代纸尿裤。及时更换尿裤，保证与宝宝的接触卫生。为宝宝更换干净尿裤前，特别是当宝宝排便后，必须用中性肥皂和温水清洗臀部，并用棉质纱布擦拭干净，吸干水分，保持宝宝臀部皮肤干爽。使用宝宝专用的护臀霜，可滋润肌肤同时减少与尿液等不洁物接触的机会。

每天都要保证让宝宝的小屁屁有一定时间接触干净的空气和阳光，使宝宝肌肤能获得自由呼吸的机会，减少细菌的侵害。