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不同的体位适合不同的分娩阶段。在分娩的第一阶段，也就是说，当子宫有规律的收缩直到子宫开口完全打开时，这个过程相对较长。第一产妇一般需要-小时，其他产妇一般需要6-8小时。在此期间，需要下列类型的劳动。 选择起床和走路的时间。你可以选择在分娩前的早晨。妈妈们可以在医院的小公园里散步，呼吸新鲜空气，感受温暖的阳光。前提是必须有爸爸或其他人的陪伴。小编建议，如果可能的话，爸爸可以帮他悠闲地散步。这时，爸爸可以给妈妈一个心理咨询可以舒缓母亲的紧张情绪。同时走路是转移分娩前疼痛注意力的好方法。 在地板上铺个垫子或枕头，跪在上面。同时，在附近的飞机上支撑自己，比如床或座位。身高是根据个人的高度和舒适度来调节的，这适合分娩的早期阶段，此时疼痛不明显。 双腿分开坐，面对椅背，尽可能靠近椅背，以围着椅子坐的姿势。在椅背上放一个垫子或枕头，这样母亲的头可以舒服地靠在椅子上。同时，这个动作可以放松骨盆。并有助于连接头部到光盘。 他跪下跪在床上。这时，母亲的身体应该放松和思考，在前面放一堆被子或枕头，母亲身体的一半向上爬，背部与穿着平行，尽量保持背部挺直 分娩前数周，由于胎头置入，孕妇在上腹部会感到稍微放松，呼吸和食欲明显改善，但排尿次数增多，走路不舒服。这是子宫眼底下降的原因。 分娩前几天，孕妇会感到肚子突然变硬，可伴有轻微下垂的肿胀感，这是子宫在收缩。此时，子宫收缩往往持续很短的时间，间隔时间不同，经常发生在晚上，下垂。早上出现，子宫口就不会扩张。绝大多数孕妇在分娩前后两周内分娩。当有规律的腹痛发生，且间期越来越短，疼痛时间延长，表明临产了。 分娩前4-48小时，少量从阴道排出的血液粘液称为红色或破水，即子宫内羊膜囊破裂、羊水流出也是分娩的可靠征兆。或突然红肿。如果你看到比正常月经量更多的红色，你应该及时去医院与医生或助产士。

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