来源:未知作者:佚名点击:70
这起大姨妈是许多成年女性都非常了解的事情,因为大姨妈是每个月都会来临的,而大姨妈刚走后是有很多事情不能做的,否则会影响到身体的健康,所以大家要多了解关于这个问题的相关知识,才能够在平时避免发生,那么“大姨妈”刚走,这3件事急不得,会伤害子宫健康。
第一件事:吃冷饮
冰激凌是不少女生的喜爱,有的女生即使在寒冷的冬天,也忍不住要吃,更别说再炎热的夏天了,我们都知道,女生来大姨妈的时候,是不能碰冷水,更不能吃冷饮的,所以不少女生“大姨妈”刚走,就忍不住去吃冰激淋了,但若是在“大姨妈”刚走就吃,子宫尚未完全恢复,寒气就很容易进入身体,导致宫寒,严重时,还可能在你下一次生理期时,出现严重的痛经,或许会痛到无法呼吸。因此,冷饮再诱人,也要多忍几天,不要生理期刚过去就吃。
第二件事:垫护垫
生理期时,隐私部位本身就不透气,再加上垫了卫生巾,就会更不舒服,于是很多女性在“大姨妈”结束后。就迫不及待地换上了轻薄的护垫,护垫确实方便,但“大姨妈”刚好的后面几天,可能还会排出一点淤血,护垫的透气性不好,很容易会滋生细菌,进而伤害子宫,尤其是在更加炎热的夏天。因此,生理期刚过可别急着用护垫,建议多缓几天。
第三件事:加大运动
不少女生为了保持身材,有运动的习惯,但是姨妈期间身体虚弱,所以不能运动。为了弥补生理期落下的运动量,不少女生“大姨妈”刚走,就会加大运动量,但其实此时子宫还未完全恢复,巨大的运动量会给子宫造成负担。
通过以上文章内容的介绍,大家可以了解到大姨妈刚走后,女性朋友需要注意的问题还是很多,大家一定不要吃冷饮,而且也不要垫护垫,因为这样会不透气,而且还会容易感染,同时也不要做剧烈的运动,否则会对子宫造成负担。
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