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宝宝如何安全享用鱼肝油？

时间:2023-10-30 15:21

来源：未知作者：admin点击:566

鱼肝油富含维生素A和维生素D，对人体正常生长发育具有重要作用。对于某些营养不足的宝宝，适当服用鱼肝油对他们的生长发育有诸多益处。因为鱼肝油可以补充宝宝所需的维生素A和维生素D，有利于宝宝的正常生长发育。然而，过量服用鱼肝油却可能对宝宝的健康造成危害。

当宝宝摄入的维生素A过多时，可能会导致维生素A过剩症。这种病症表现为呕吐、恶心、头痛、体重减轻、囟门膨隆等症状。同时，维生素D过量时，也会出现维生素D过剩症，如食欲不振、精神萎靡、面色苍白、便秘、呕吐等。有些患者还伴有口渴、发热、多尿、贫血和尿血等症状。据外国研究证实，食用北极熊的肝脏后可能会引发眩晕、下痢，因为北极熊的肝脏含有丰富的维生素A。

宝宝如何安全享用鱼肝油？

在孕兔怀孕期间，若服用大剂量维生素D，可能导致生下的小兔主动脉瓣狭窄、面部和嘴畸形。综上所述，维生素A和维生素D并非服用越多越好。宝宝通常从食物中摄取所需的维生素A和维生素D。只要多吃一些蛋黄、奶或动物肝脏，宝宝就可以满足维生素需求。在必要时，宝宝也不需要服用过多的鱼肝油。


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