北京女人怎么卖卵~卵巢早衰可以吃叶酸片吗？卵巢早衰吃什么食物好

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　　卵巢早衰可以吃叶酸片吗

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　　叶酸片具备避免胎宝宝神经管畸形的功效，归属于b族维他命。通常规定备孕前三个月刚开始服食，始终服食到怀孕4个月。针对卵巢功能早衰功效并不是挺大。建议到医院门诊验血一下下雌激素6项及抗苗勒氏生长激素，假如有卵巢功能早衰得话，需要在大夫的具体指导下内服雌雌激素序贯治疗法开展调养。

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　　卵巢早衰吃什么食物好

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　　卵巢早衰一定要采用药物治疗，食物只能是辅助治疗，但是药物一定要补充雌激素，适当的补充点雄激素。所以饮食上要保持清淡饮食，不要吃太油腻的食物，多吃水果蔬菜、戒烟少酒，这样有利于卵巢功能恢复。

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　　平时进行一些必要的体育锻炼，走路、瑜伽、太极这些，还有在健身房锻炼特别多，可以振奋精神，尽量保持好心情，不要给自己太多的压力。觉得自己卵巢早衰，可能生存期不长，这些不利的因素尽量少考虑，要有健康的积极心态，适当补充激素，雌激素、孕激素缺了就补上，有时候没有月经来，补充以后器官也不会萎缩，还跟正常人一样。

　　饮食上面要吃豆类、补钙，补钙有喝牛奶、喝豆浆，蔬菜、肉、鸡蛋、虾、海鲜里面都有，还有要合理饮食，少吃油炸、烧烤类的不健康食物。

　　卵巢早衰怎么调理

　　1、针对病因进行对症治疗，通常可以进行西医、中医或者中西医结合等等方面的治疗;

　　2、同时要鼓励患者坚持身体锻炼，增强体质，坚持锻炼和增强体质是中年女性保持旺盛活力的最重要的途径;

　　3、要缓解工作压力，减少不良的生活方式对卵巢功能的影响;

　　4、平时注意饮食调理，保证 入足够的营养成分，可以帮助女性或者维持生殖系统功能必要的营养。女性可适当多吃一些优质的蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，保持饮食清淡不要过腻、过咸、过甜等等。饮食要有规律，按时进餐，不暴饮暴食等。

　　如果按照这些要求进行适当控制，或者针对病因进行合适的治疗，有一部分卵巢早衰的患者还是可以得到满意的治疗效果。