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女性不想成黄脸婆,推荐多吃3种食物,美容养颜、滋润身体!
1、槐花
槐花味苦性寒,能清泄肝火,可以用来治疗肝火上炎所导致的目赤、头痛眩晕,用槐花泡水饮用,能够缓解上火导致的视力下降,头痛头晕,还可以排出体内湿气,让人身体一身轻松。
2、菠萝蜜
能滋养卵巢,保养子宫,促进子宫的毒素污血排泄,清理子宫垃圾,杀菌抑菌,远离妇科炎症,还可以促进身体的血液循环,预防缺铁性贫血,使人脸色红润有光泽,美容养颜、滋润身体。
3、芦蒿
芦蒿是一种蔬菜,含有丰富的膳食纤维,经常吃芦蒿能够刺激大肠蠕动,预防黑臭大便在体内堆积,加快身体的的新陈代谢,减少食物的停留时间,刮脂清肠,减肥瘦身,大肚子平了,身材更苗条。
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