黑龙江捐卵：明明排卵正常，但就是怀不上？你

　　备孕是夫妻双方的事情，一个人的努力是不够的，宝宝的诞生需要精子和卵子的结合，所以精子也很重要!

　　

　　--- 前向运动精子比例

　　a级：优质精子，可向前直线运动。

　　b级：普通精子，只能向前曲直运动。

　　标准线：(a+b)≥50%，a≥25%

　　当以上标准不达标时，就是所谓的“弱精症”。

　　有弱精症的男性，精液内向前游动精子数量偏低，活动能力差，难以在最佳的时间内游到卵子所在的输卵管壶腹部，与卵子相会。

　　--- 精子浓度

　　标准线：精子数量≥1500万每毫升

　　如果精子数量没有达到以上标准，就是医生所说的“少精症”。

　　有少精症的男性，精液内所含精子数量稀少，进入阴道后，沿途的损耗容易导致精子全军覆灭，难以抵达目的地。

　　--- 正常精子比例

　　标准线：正常精子≥4%

　　当正常精子比例低于标准线时，就意味着患上了“畸形精子症”。

　　畸形精子的头、体、尾部结构异常会导致行动力不足，通常会在半途夭折，或是无法穿透卵子透明带，没办法和卵子结合成受精卵。

　　--- 液化时间

　　标准线：精液液化时间≤30分钟

　　正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15-30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于液化异常。

　　精子被精液困住，就像是人掉进泥浆里一样寸步难行，这是引起男性不孕不育的常见原因之一。

　　--- 锻炼身体:研究表明，体重在标准范围内的男性比过度肥胖的男性精子质量要高。但需要注意，锻炼强度不要过于剧烈，如频繁长距离骑车等会破坏精子质量。

　　--- 少蒸桑拿:想要保护好精子，男性朋友最好不要去蒸桑拿，因为桑拿室的高温环境会直接伤害精子，还会抑制精子生成。

　　--- 放松心态:精神压力过大也对精子造成伤害。平时做些能让自己放松的事情，比如听听歌、看看书等，都可以很好改善精子质量。

　　--- 戒烟:精子数量的下降会受吸烟影响。如果你想要一个健康的宝宝，戒烟势在必行。

　　--- 多吃新鲜蔬果:蔬菜水果中含有多种维生素，而这些维生素有助于精子成长。所以平时应该多吃蔬菜水果，少吃红肉类食物。

　　--- 不穿紧身裤:紧身裤也会伤害到我们的精子，因为紧身裤穿久了会提高阴囊温度，温度提高会直接伤害精子，所以男性应该选择穿些宽松的裤子。