来源:未知作者:佚名点击:60
很多长辈都说:
女孩太瘦了不好,
胖一点容易怀宝宝!
可最近
有个姑娘因为太胖,导致不孕!
30岁的小丽从小就一直是个胖女孩,
如今身高1.56米,体重接近65公斤。
从小父母都觉得她胖得挺可爱,
后来男朋友也觉得胖胖的小丽很可爱,
小丽也喜欢胖胖的自己,环肥燕瘦,
谁说一定要瘦的女孩才美呢。
不过,最近一两年,
小丽才意识到自己不能再胖下去了。
原来小丽结婚4年多了,
一直怀不上孩子,
看着同龄人的孩子都满地跑,
但自己总怀不上,
小丽很郁闷。
去医院检查后,
医生说小丽有多囊卵巢综合征。
没有有效的排卵,是她不孕的原因。
这种疾病和肥胖就像“双生子”,
得了多囊容易肥胖,
肥胖的人也更容易得多囊。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。
对此,
医生给小丽的建议是减肥!
小丽尝试过不少减肥方法,
按摩减肥,花钱不少效果不好。
听同事说有人吃营养餐瘦了四十多斤,
于是心动了也去吃,但是没坚持多久。
刚吃了一两个月瘦了10斤左右,
但感觉自己体质差了,
脸色发黄,人也没精神,赶紧停用。
果然,之后体重反弹得更严重。
要想健康减肥,
合理饮食+运动是最科学的!
饮食方面
每餐至少吃150克的蔬菜,
多吃蛋白质,最好少吃外卖。
运动方面
一周三次适当运动:
快走+减肥操
头一个月,
小丽减掉了不到2公斤。
虽然看上去不明显,
但小丽感觉自己的状态好了。
坚持了四个月,
小丽的体重持续稳定下降,
一共减掉了超过10公斤,
最让人激动的是:
她自然怀孕了!
还是一对双胞胎!
医生说,当身体机能好转,
代谢趋于正常,例假规律,
自然受孕概率也就大大上升了!
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