模特捐卵：女性不想变老太婆，要学会吃3种食物

　　女性不想变老太婆，要学会吃3种食物，美容养颜、滋润身体！

　　

　　1、豆腐皮

　　豆腐皮中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对促进皮肤生长有一定的作用，美容养颜、滋润身体。

　　

　　2、仙人掌果

　　仙人掌果可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

　　

　　3、李子

　　李子中富含高蛋白、钙质的食物：充足的蛋白质能利于人体组织的修复以及增强免疫机能，所以女性适量多摄取蕴含高蛋白质的食物能为卵巢进行有效滋养。